Чего нам не хватает в еде

Поговорим о здоровом питании. Если точнее о БЖУ, суточной норме белков, жиров и углеводов в пище. Жиры и углеводы во многих случаях являются взаимозаменяемыми, а вот белки наш организм может синтезировать только из белков.

Почему я не смотрю спорт

Сегодня, давно разменяв четвёртый десяток, собирая к тому же грибы, я понял, почему мне чуждо, например, спортивное боление и любой соревновательный момент вообще.

С луком, яйцами, а не пирожок

С весны в городе Кемерово ежемесячно проходит так называемый «Турнир четырёх команд». Разного рода культурные люди города не словом (и словом тоже), а делом показывают, что здоровый образ жизни это здорово.

Персональная тренировка

В сентябре прошлого года я начал активно заниматься спортом. Спортивный зал в СК «Кузбасс» выбрал из-за близости к дому, там же нашёл и тренера, который, за вознаграждение, стал обучать меня премудростям бодибилдинга.

Я тут, на качелях

Моё отношение к спорту всегда было, мягко говоря, сдержанным. На уроках физкультуры у меня удавался лишь бег, и не нужно делать поспешных выводов, будь даже ты психолог с дипломом. После окончания возможных учебных заведений попыток вернуться в спорт не было, за исключением продолжавшихся недели две пробежек по стадиону.

На старт, внимание, «Поехали!»

В субботу с сыном решили принять участие в «космической эстафете». Эстафета эта проводится в Кемерове уже вроде как во второй раз. В том, году забег пробежал мимо меня, а в этом я решил не упускать шанса слиться с толпой в спортивном порыве.

Лыжню!

Уинстон Черчилль, известный тем, что любил покурить и выпить, когда-то сказал: «Своим долголетием я обязан спорту. Я никогда им не занимался»