Люблю, когда во время бега случается всплеск адреналина. Это происходит не на каждой пробежке, нужен настрой и триггер. С настроем можно работать, а вот триггер прогнозировать сложно.
После срабатывания триггера происходит вот что: мозг подаёт сигнал надпочечникам, те из тирозина синтезируют адреналин, он попадает в кровь, сосуды органов брюшной полости под воздействием гормона сужаются, кровь перераспределяется к сердцу и мышцам, давление повышается. Даже кожа покрывается мурашками. Вам начинает казаться, что физически вы способны абсолютно на всё. Примерно то же самое испытывают иногда пьяницы. Очень люблю вот этот момент.
Триггером может стать что угодно: трек в наушниках, необязательно энергичный, другой бегун, с которым поздоровался, детское воспоминание, даже порыв ветра, совпавший с какой-нибудь эмоцией.
У меня был случай, когда я планировал пробежать 3 километра, но уже на втором увидел мужика, который не убрал за своей собакой, поругался с ним. Потом, когда продолжил пробежку, понял, что бегу на адреналине, решил воспользоваться этой оказией и пробежал полумарафон.
Адреналин многие получают и на работе. Но там не в коня корм.