Почему люди выгорают
Можно много рассуждать про перегруженность эмоциями, про work life balance, про отсутствие отпусков, про здоровье. Но результатом размышлений станет один вывод: люди выгорают, когда долгое время не видят результата своего труда.
Именно отделение человека от результата его труда в конце 19 — начале 20 века стало поводом для массового проявления выгораний.
Вы не выгораете из-за мудаков. Мудаки мешают вам получить желаемый вами результат.
И из-за отсутствия отдыха не выгораете. Выгораете потому что, занимаетесь делом, где не можете достигнуть намеченного.
И от положительных эмоций (радости, разделённой любви, уверенности) не выгорают тоже. (А от неразделённой — легко)
Поэтому, если вы выгораете, заведите хобби, или начните заниматься спортом. Там вы непременно хоть чего-то да достигнете.
